Io mi vedo e, se non mi vedo io, chi altro potrà vedermi?
Io mi vedo, come esattamente?
Andiamo nel mondo mostrandoci in base all’immagine che abbiamo di noi stessi e alle parole che utilizziamo per descriverci.
Dove si è creata questa immagine? C’è sempre stata? Come è cambiata nel tempo? E’ l’immagine che maggiormente coopera alla nostra realizzazione?
Il workshop esperienziale “Io mi vedo” è una giornata di esercizi individuali e di gruppo per esplorare le risposte a queste domande, per abbracciare le “vecchie” immagini di noi e anche per apprendere a co-creare la propria nuova immagine.
Utilizzeremo diverse tecniche, come la narrazione autobiografica, l’immagine dell’io secondo l’insegnamento della Psicodinamica Applicata® Metodo ISPA, la linea del tempo, lo Yoga della Risata, il Social Presencing Theatre.
Il workshop è rivolto a tutti coloro che si sentono chiamati a partecipare.
Saranno forniti strumenti pratici che ciascuno potrà poi utilizzare anche per se stesso nel futuro, ogni volta che si sentirà stimolato ad aprirsi ad un cambiamento verso una sempre maggiore coerenza e armonia nella propria Vita.
Silvia Mecca, Grief Counselor e Formatrice, Esperta qualificata in Mindfulness e Tecniche di Meditazione, Leader di Yoga della Risata. Si occupa di formazione e di sviluppo individuale, accompagnando la persona attraverso tutte le fasi del cambiamento.