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Yoga e meditazione

“La via del benessere psicofisico tramite lo Yoga e la meditazione”

19/01/18

EVENTO GRATUITO
: Libreria Ubik Libreria Ubik, Corso Italia, Savona, SV, Italia - Inizio ore 18:00
  • viviloyoga@gmail.com

Attenzione l'evento è già trascorso

Conferenza a cura di Patrizio Lai, referente di Yoga Liguria per il Dipartimento delle Scienze olistiche AICS e docente di yoga e meditazione con 30 anni di esperienza. Partecipa lo psicologo Cristiano Trentini.

Portare cambiamento tramite le pratiche yoga e la meditazione nella propria vita è possibile in una società sempre più veloce e tecnologica. Lo Yoga è una scienza millenaria con cui si può raggiungere uno stato mentale e fisico eccellente ma è anche vero che bisogna adattarlo alle nostre esigenze: la biopsicologia e lo studio sulla respirazione, insieme alle posizioni chiamate “asana”, aiutano un equilibrio psicomotorio e cambiano schemi mentali vecchi e obsoleti.

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